Tutti sappiamo quanto le nostre emozioni possano influenzare la nostra salute. Sappiamo bene che la meditazione può aiutarci a riconquistare uno stato di benessere psico-fisico e un equilibrio straordinari.
Meditare è come allenarsi in palestra. Anziché i muscoli, alleniamo la mente, lo spirito, e concentrandoci sulla respirazione corretta, apportiamo grandi benefici anche al corpo.
Chi pratica meditazione infatti riuscirà:
1) ad avere una migliore gestione delle emozioni; 2) soffrirà meno lo stress 3) si sentirà meno “distaccato” rispetto a cose e persone, ma più obiettivo
4) migliorerà la concentrazione
5) aumenterà la forza e la vitalità
6) aumenterà la resistenza al dolore, alle malattie e alla fatica rafforzando le difese immunitarie
Chi medita si prende cura del suo respiro, che diventa ogni giorno sempre più consapevole.
Migliora la qualità del sonno,
aumenta la gioia nella quotidianità.
Mentre si medita, il corpo produce sostanze e ormoni che fanno bene all’umore, aumentano le difese immunitarie, che si rinforzano e ci si sente in uno stato di armonia fantastica.
Meditare è una medicina naturale che fa bene proprio a tutto, Corpo, Mente e Spirito.
Immaginate di essere degli alberi.
Da piccoli eravamo un semino. Il semino germoglierà e spunteranno le radici. Le radici sono legate alla terra e sono strettamente legate a mamma e papà, dai quali abbiamo avuto origine. Importante radicare le nostre radici, per avere buon nutrimento e crescere alberi rigogliosi dalla chioma folta.
Importante rafforzare la connessione a madre terra, per rafforzare la nostra sicurezza e la nostra stabilità. Un albero dalle radici forti e ben ancorate al terreno, non avrà mai paura di alcuna tempesta.
Importantissimo portare attenzione a non respirare alto, ma di diaframma. Se respirerete di diaframma il corpo ringrazierà.
Anziché respirare a pieni polmoni sollevando le spalle, porteremo l’attenzione a riempire stomaco e pancia.
Con questi piccoli accorgimenti costanti e quotidiani, impareremo a portare l’attenzione sul respiro che diventerà CONSAPEVOLE.
Sentiremo dilatare il nostro addome e con questa tecnica, lo stress e l’ansia se ne andranno velocemente.
La mente piena e sovraffollata di pensieri ossessivi, verrà portata altrove, all’interno di noi, dentro di noi, dentro alla nostra anima.
IL meccanismo della mente che non si ferma mai e che pensa sempre a doveri, sofferenze, difficoltà e insicurezze, verrà deviato, portando l’attenzione su altro……. NOI STESSI!
Portare pace al rapporto genitoriale è essenziale per la nostra autostima e la sicurezza in noi stessi.
È la base….. È il punto di partenza.
Noi siamo nati da loro…. E avere un buon rapporto con la nostra infanzia è essenziale.
Radicarsi e centrarsi non è possibile se non ci si perdona qualsiasi cosa, vicendevolmente e se non si curano le ferite del nostro bimbo interiore…..
Il nostro bimbo interiore è frutto della terra e di papà e mamma.
Ecco perché è essenziale, per avere equilibrio durante le tempeste della nostra vita, centrarci e connetterci con le nostre radici portando loro, amore, luce e nutrimento.
Di seguito una meditazione che vi aiuta a comprendere il procedimento del radicamento.
Una volta interiorizzata la tecnica, una volta compresa, potrete seguirla anche in autonomia, solo con una buona musica ad alta frequenza, conoscendo bene i passi da fare e da visualizzare, nella vostra mente….
Sarà anche più veloce una volta capiti i passaggi.
Più la seguite, più prenderete confidenza e sicurezza con la tecnica (molto semplice), più sarete in grado di farla con il tempo, più velocemente. Anche pochi minuti giornalieri, possono apportare benefici incredibili.
MEDITAZIONE DI RADICAMENTO.
Da ascoltare preferibilmente seduti altrimenti rischiare di addormentarvi
Da ascoltare possibilmente in cuffia per eliminare più che si può, rumori e distrazioni
esterne.
MEDITAZIONE DI RADICAMENTO
MEDITAZIONE ASMR
(Particolare tecnica con voce soffusa per portare l’attenzione sulla guida da seguire….)
ARMONIZZAZIONE PRIMO CHAKRA
(Una volta presa confidenza con la meditazione potete provare ad armonizzare il primo chakra anche con questo tipo di meditazione……
Parliamo sempre di radicamento)
MEDITAZIONE NEL BOSCO TRA FOLLETTI E FATE
(Viaggio speciale canalizzato in mezzo al bosco…… vi trasporterò in un luogo fatato)
Le formule si basano sulla fisica quantistica che in questi casi viene a combaciare con la magia.
In realtà la Fisica ha dimostrato che l’uomo interagisce con tutte le energie che lo circondano (e quindi con tutto).
Questo è pure quanto dice la Magia, da cui il termine che ha usato Cristiano Tenca, per definirle: “Parole magiche”.
Cristiano Tenca studia queste parole a tavolino, radioestesicamente (utilizzando pendolo, bacchette a L e una scala graduata che ha creato appositamente) in modo da creare la stessa frequenza dell’intento delle singole formule.
Quindi partendo dall’intento prova una formula, partendo di solito dal latino e apporta modifiche e cambiamenti (quando occorrono, quasi sempre) fino a che non trova la formulazione più consona alla frequenza dell’intento stesso.
A volte riesce in pochi minuti, a volte non bastano anni (ho intenti di una dozzina di anni fa, di cui non ha mai trovato le formule corrispondenti).
Qui non c’entrano religioni, nè sette, nè similari.
Il tutto si basa sul fatto che i nostri pensieri se ben indirizzati tendono a creare una realtà alternativa che ha sempre buone possibilità di realizzarsi.
Per questo la cosa principale resta l’intento, ma le parole magiche sono un buon mezzo a disposizione per un aiuto a volte sostanziale.
Perchè si parte dal latino?
Perchè noi abbiamo un censore psichico che tende ad instillare dubbi alla nostra mente, i quali dubbi inficiano qualsiasi risultato.
Una lingua diversa dall’italiano aiuta nelle ripetizioni a creare meno ansia da risultato e dubbi (entrambi deleteri).
Come si recitano questa formule?
Una formula di apertura (tratta dal libro “IL LIBRO DELLE PAROLE MAGICHE”) va recitata da 3 a 5 volte consecutive ad inizio giornata dei primi tre o quattro giorni e poi si può smettere di ripeterla.
Quella di chiusura o ringraziamento, è SEMPRE FACOLTATIVA, ma, se uno vuole, può ripeterla alla sera dopo aver concluso la formulazione degli incanti…
Le parole magiche andrebbero recitate per essere precisi agli stessi orari. Costantemente.
Però, Lo stesso Cristiano Tenca con il quale sono in contatto, mi ha confermato che è più importante lo stato d’animo positivo e fiducioso con il quale si recitano le frasi, che perdersi dietro alla regola vincolante dell’orario.
Io per esempio, per problemi di organizzazione, preferisco recitare tutto insieme più volte al giorno: apertura+intento+ringraziamento.
Posso testimoniare che con me hanno funzionato e stanno funzionando. Per questo sto divulgando questo metodo semplicissimo.
Ecco le due formule:
FORMULA D’APERTURA: DIEM EX DIE FACULTATEM SENTIENDI (senziendi) AUGEO ET VENEFICIUM PENÌTUS DIDÌCO
in mezzo reciteremo l’intento che vorrete, per le vostre problematiche che potremo scegliere insieme;
FORMULA DI RINGRAZIAMENTO: GRATIAS (grazias) AGO ROBORI TELLURIS, ROBORI AÈRIS, ROBORI FIAMMAE (fiamme) ET ROBORI AQUAE (aque) AUXILIO INKANTAMENTIS
Tutte le formule si leggono come in italiano, salvo eventuali indicazioni, che troverete fra parentesi.
Vanno recitate (possibilmente ad alta voce) da 3 a 5 volte consecutive in 3 momenti diversi della giornata fino al raggiungimento del risultato che a volte è molto rapido, a volte più lento. Ripeti, è più importante l’animo con cui si recita, e la nostra positività, rispetto alla preoccupazione degli orari fissi.
Non c’è un limite nella quantità di incanti da recitare e non occorre fare pause tra l’uno e l’altro anche se di contenuto totalmente diverso. Inoltre si possono aggiungere formule con il tempo senza ricominciare dall’apertura.
In questo caso specifico Pronunceremo frasi per attirare lavoro buono e ben pagato
Perché la frase MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TI AMO va ripetuta 108 volte?
Ci sono 108 linee di energia, o nadi, che convergono a formare che formano il chakra del cuore. 108 è un numero “Harshad”, significa che è un numero divisibile per le sue cifre. Harshad significa “grande gioia” in sanscrito. Il diametro del Sole è 108 volte il diametro della Terra. La distanza tra il Sole e la Terra è 108 volte il diametro del Sole. La distanza media della Luna dalla Terra è 108 volte il diametro della Luna. In astrologia, l’argento metallico si dice che rappresenti la luna. Il peso atomico dell’argento è 108. Il numero 108 simboleggia l’unione di Siva e Shakti: la Creazione del Mondo. Sono 108 i grani di una Mala (rosario usato per contare la ripetizione dei mantra).
Il numero 108 analizzato simbolicamente: 1 = bindu (simbolo della condizione germinale): è il punto dal quale inizia la creazione e si sviluppa la molteplicità; 0 = sunyata (la qualifica di vuoto): il vuoto, quello stato da raggiungere se ci si vuole liberare dal Samsara (ciclo perenne del divenire; trasmigrazione; corso dell’indefinita successione di nascita-vita-morte-rinascita); 8 = ananta (senza fine): è l’infinito, il senza fine
PERCHÈ QUESTA FRASE?
Il Mantra viene recitato a sé stessi, al proprio Bambino Interiore (Unihipili in lingua hawaiiana), all’Universo, al Padre, al Divino.
Pronunciando Ti Amo io mi vedo sostanza di Amore, che è la stessa sostanza che crea l’Universo, dichiaro di essere amore, di riconoscerlo in me e in ogni altra cosa, persona e situazione, non solo razionalmente ma anche attraverso la sapienza atavica di tutte le mie cellule connesse alla Sorgente del Tutto. La nostra anima si connetterà con la memoria della Bambina o del Bambibo entrando nel proprio subconscio. Il lavoro su noi stessi partendo dal nostro bambino interiore è l’unica strada per risolvere i problemi della nostra vita. “Ti Amo” quindi sarà tenero e accogliente con quel bambino che abbiamo spesso trascurato che è stato dimenticato, che necessita di tanto amore, di cure e di attenzioni. In questo modo possiamo instaurare un rapporto di fiducia con questa parte importantissima di noi, tanto da non temere più alcun ostacolo. L’Amore per me porta la pace che io decido di conquistare.
Mi Dispiace è una dichiarazione di responsabilità. “Mi Dispiace di percepire errore e dolore in questa situazione” e quindi focalizzo l’attenzione sul “problema” per poterlo riconsiderare Amore in un’altra sua forma. “Mi Dispiace” è predisporsi a vedere il problema come un’opportunità e mai come una colpa.
Perdonami in Ho’oponopono significa semplicemente rilasciare l’energia percepita come negativa e permettere al Divino di rinnovarla trasmutandola in puro Amore. Non perdonare non solo fa del male alle persone che ritengo mi abbiano ferito, ma fa profondamente male prima di tutto a me stesso. Perchè l’energia del rancore, della rabbia e della delusione mette in circolo tossine e veleni prima nel mio corpo e poi nell’Universo risuonando e allontanando la pace da me e tutto ciò che mi riguarda. mi perdono e sono perdonato.
L’energia della gratitudine pronunciando la parola Grazie è carburante per sé stessi e per tutti gli esseri esistenti, vicini e lontani, e contribuisce a manifestare il meglio per tutta la rete cosmica. Perciò ogni benessere del singolo contemporaneamente è quello dell’intera collettività, essendo tutti in collegamento tramite la medesima energia. Solo quando riuscirò a concepire un Tutto armonioso per tutti, diventerà sempre più ovvio che la forma pensiero che crea e concretizza, sia accessibile in modo naturale a ciascuno, senza più quei blocchi causati dalla sfiducia e dalle paure che le memorie collettive producono continuamente. Grazie a me stesso, perchè ho l’occasione di portare bellezza nel mondo. Grazie al mio Bambino perchè insieme possiamo fare qualunque cosa. Grazie al Divino costante Fonte della mia riconoscenza.
Cosa chiediamo a questa meditazione?
Solitamente la meditazione
si segue per prendere consapevolezza,
nel rilassamento totale,
di corpo mente e anima.
Solitamente non si chiede!
In questo caso però
a me piace molto
recitare l’ho’oponopono
e tra un ciclo e l’altro
inserire degli intenti
Infatti, in questa specifica Meditazione
ho inserito le parole magiche
di Cristiano Tenca.
LE PAROLE MAGICHE DI CRISTIANO TENCA
Le parole magiche sono molto potenti.
Ho acquistato diversi libri e mi sono trovata benissimo.
Sono recitate in latino
perché i nostri preconcetti e le nostre convinzioni
potrebbero vanificare il risultato dell’intento
se pronunciassimo parole in lingua italiana.
In questo modo….
Sarà meno possibile che questo avvenga
Visto che la maggior parte delle persone
non conosce il latino.
COSA STIAMO CHIEDENDO ALLA MEDITAZIONE?
Richieste speciali, forti e potenti vibrando nella totale fiducia Nell’Universo
❤️💪🪽PER......🪽💪❤️
✨essere in grado di portare a termine qualunque progetto ✨la forza e la determinazione di cocludere ciò che si è iniziato. ✨l’instaurarsi di armonia di unione con l’ambiente circostante. ✨ad avere nuove amicizie. ✨ad attirare abbondanza e benefici, risparmi ed eredità inaspettate. ✨a trovare i propri talenti innati e spesso, fino a quel momento, latenti. ✨a risolvere i problemi legali. ✨una separazione radicale, senza ripensamenti in caso di conflitti di coppia o tra soci. ✨la relazione a rafforzarsi, in amore, se già si va d’accordo. ✨porta a separare le strade, se il rapporto ha molti problemi. Nelle relazioni che hanno smesso di essere armoniche, infatti, questo incanto porta a troncarle del tutto o quantomeno a raffreddarle con fermezza; ✨un periodo di grande sensualità con aumento delle proprie capacità d’attrazione per i single. ✨per la salute, a risolvere tutti i problemi agli organi di senso. ✨vivere nell’abbondanza in eterno ✨attirare la buona sorte nel corso di un’intera giornata ✨attirare denaro ✨migliorare la propria situazione finanziaria ✨Alimentare la fortuna alle lotterie, Lotto etc. ✨farsi assistere dalla fortuna
✨perchè ogni spesa che facciamo ci porti maggior denaro in ritorno ✨ arrivino denaro inaspettato e amore ✨prosperità finanziaria
Grazie Grazie Grazie Universo💫✨
Qui di seguito troverete un video YouTube dove potrete ascoltare la meditazione da recitare esattamente così com’è, insieme a me, leggendo le slide.
Sono 20 minuti di meditazione circa.
Possono sembrare tanti
ma in una giornata possiamo ritagliare un momento
per noi stessi
per chiedere, per amarci, per perdonare….
per chiamare l’energia dell’universo
affinché ci aiuti nei nostri intenti
sopra elencati,
E per essere infinitamente Grati!
La meditazione va recitata quando siete tranquilli
e non sarete disturbati.
Non c’è una regola sugli orari nei quali recitare.
Anima, Cerca di imparare Ad amare te stessa, Altrimenti i rapporti Saranno sempre un gran disastro.
Se lavori su te stessa, Impari a selezionare.
Ti allontanerai da tutti quelli Che vogliono possederti, Che vogliono avere il controllo Sulla tua vita, sui tuoi tempi, sui tuoi spazi.
Ti allontanerai da chi vuole plagiarti e manipolarti a suo piacimento, e che ti vuol fare sentire in colpa e sbagliata per poterti avere in pugno….
Ti allontanerai da chi vuole portarti via da ciò che sei davvero.
Ti allontanerai da chi ti tratterà come una ruota di scorta, un passatempo, una qualunque, una che se c’è o non c’è, va bene uguale; Da chi vuole solo il tuo corpo E Solo un orgasmo; Da chi ti tratta come un oggetto e da chi ricorre alla violenza fisica o verbale o psicologica per manipolarti attraverso la paura. Ti allontanerai
da chi ha bisogno di te e non voglia!
Se ami la tua anima Saprai difenderti Da chi offende La tua vera essenza, E non ti accontenterai Delle briciole Pur di avere qualcuno.
Se ti ami Non cercherai più chi colmerà le tue mancanze. Ricorda che se non ti ami tu non troverai chi è disposto Ad amarti, Più di quanto non ti ami tu.
Tutto parte da te. Provaci! È dura, ma non impossibile!
Dentro di te C’è già tutto ciò che ti serve. Non cercare negli incontri, La toppa alle tue voragini.
Amati. Curale. Colmale tu Con il tuo amore. Ne hai così tanto per tutti. E per te? Non ne hai per te?
Solo dopo aver trovato la tua dignità e il rispetto che ti devi da tanto, sarai pronta Per ricevere chi vuole te, Perché sei tu E non un’altra.
TU vali tanto, SEI un’anima bella, Hai un cuore che va Amato e rispettato.
Tu SEI oltre….. SOLO SE LO VUOI………. ESe vuoi PUOI.
Alessandra Ugolini MasterReiki, Spiritual Coach, Counselleur, Operatore olistico, Massaggiatrice e Riflessologa olistica, Leader Yoga della Risata.
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Non avete mai avuto la sensazione di non riuscire a fare un passo avanti dal punto di vista economico ? I vostri rapporti sembrano essere costellati cronicamente di problemi? I voti di povertá, castitá o sofferenza fatti in esistenze precedenti possono essere la causa principale. Che crediate o meno nelle vite passate, sciogliere i voti che probabilmente avete fatto non puó recarvi alcun danno, anzi può solo aiutarvi.
Ecco a voi alcune affermazioni potenti per annullare tali voti, da pronunciare con convinzione e ad alta voce o mentalmente
“In questo momento io mi libero di tutti i voti di povertá che posso aver pronunciato in un’ altra vita ,e chiedo che tutti gli effetti di tali voti siano sciolti in tutte le direzioni del tempo.”
Di seguito ripetete la potente meditazione ho’oponopono. (In fondo all’articolo troverete un link di musica guaritrice ad alta frequenza a 432 hz e se vorrete potete meditare ascoltandola)
1 ti amo perdonami scusami mi dispiace 2 ti amo perdonami scusami mi dispiace 3 ti amo perdonami scusami mi dispiace 4 ti amo perdonami scusami mi dispiace 5 ti amo perdonami scusami mi dispiace 6 ti amo perdonami scusami mi dispiace 7 ti amo perdonami scusami mi dispiace 8 ti amo perdonami scusami mi dispiace 9 ti amo perdonami scusami mi dispiace 10 ti amo perdonami scusami mi dispiace
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Nella nostra vita, quanto conta l’armonia e l’equilibrio con i nostri genitori, fratelli, sorelle, parenti…..?
Nel nostro Dna scorre il sangue che trasporta memorie almeno fino a 7 generazioni precedenti.
Purifichiamo e riequilibriamo l’energia che scorre e fluisce tra noi, la nostra famiglia e i nostri antenati.
Perdoniamo noi stessi e portiamo luce a noi, ai nostri famigliari e ai nostri antenati e spezziamo le memorie che influiscono anche la nostra vita, bloccando la nostra evoluzione.
Ho’oponopono
Recitare quanto segue:
1 ti amo perdonami scusami mi dispiace 2 ti amo perdonami scusami mi dispiace 3 ti amo perdonami scusami mi dispiace 4 ti amo perdonami scusami mi dispiace 5 ti amo perdonami scusami mi dispiace 6 ti amo perdonami scusami mi dispiace 7 ti amo perdonami scusami mi dispiace 8 ti amo perdonami scusami mi dispiace 9 ti amo perdonami scusami mi dispiace 10 ti amo perdonami scusami mi dispiace
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Per contatti lasciare messaggio WhatsApp al 339/4577352 Alessandra
Le parole del mantra dell’Ho’oponopono “Ti Amo Mi Dispiace Perdonami Grazie”, hanno un’altissima frequenza vibrazionale. Pronunciare questa semplice frase attiva un’energia molto potente.
Come ha dimostrato scientificamente il Dott. Masaru Emoto, le parole, i pensieri e le energie, hanno il potere di modificare la materia. Nei suoi studi, parole diverse, condizionavano diversamente, in modo armonico o in modo caotico, il congelamento dell’acqua durante i suoi esperimenti di cristallizzazione.
“Le parole hanno il potere di distruggere e di creare. Quando le parole sono sincere e gentili possono cambiare il mondo. Buddha“
Il Mantra viene recitato a sé stessi, al proprio Bambino Interiore (Unihipili in lingua hawaiiana), all’Universo, al Padre, al Divino.
L’ordine delle parole possiamo sceglierlo come meglio ci risuona, e possiamo pronunciarle a voce alta, sussurrarle oppure possiamo dirle dentro di noi. Il Mantra va ripetuto spesso, il più possibile e il più a lungo possibile. La scelta migliore, solitamente è quella di ripetere almeno una serie di 108 ripetizioni. Mentre si pronunciano le parole dell’Ho’oponopono, è bene concentrarsi sulla fiducia che il problema/memoria, che sto sottoponendo alla pulizia, possa essere trasmutato in pura luce, sulla gratitudine di riuscire a lasciare andare e sulla mia connessione con la corrente di guarigione.
La nostra anima è necessario che ricordi sempre che è parte del tutto e parte del divino, e si concentrerà sulla propria integrità e sul meglio per sé.
Ho’oponopono non si fa per ottenere qualcosa, ma per lasciare andare: pensieri negativi, cattivi sentimenti, emozioni tossiche e tutte le memorie che impediscono al nostro animo di ritrovare, equilibrio e pace interiore.
Si può unire un intento alla meditazione, ma ricordiamo sempre incentrato su noi stessi, senza interferire mai nel libero arbitrio degli altri.
Pronunciando questi semplicissime parole, noi affidiamo tutte le nostre migliori intenzioni e le nostre richieste, nelle mani del Divino, che provvederà a purificare questi ricordi che si ripetono. È importante non avere aspettative relativamente ai tempi e alle modalità con cui la nostra anima migliorerà e prenderà consapevolezza. Ognuno ha i propri tempi per evolvere e questi variano in base a tante variabili che vanno considerate soggettive.
Pronunciando Ti Amo io mi vedo sostanza di Amore, che è la stessa sostanza che crea l’Universo, dichiaro di essere amore, di riconoscerlo in me e in ogni altra cosa, persona e situazione, non solo razionalmente ma anche attraverso la sapienza atavica di tutte le mie cellule connesse alla Sorgente del Tutto. La nostra anima si connetterà con la memoria della Bambina o del Bambibo entrando nel proprio subconscio. Il lavoro su noi stessi partendo dal nostro bambino interiore è l’unica strada per risolvere i problemi della nostra vita. “Ti Amo” quindi sarà tenero e accogliente con quel bambino che abbiamo spesso trascurato che è stato dimenticato, che necessita di tanto amore, di cure e di attenzioni. In questo modo possiamo instaurare un rapporto di fiducia con questa parte importantissima di noi, tanto da non temere più alcun ostacolo. L’Amore per me porta la pace che io decido di conquistare.
Mi Dispiace è una dichiarazione di responsabilità. “Mi Dispiace di percepire errore e dolore in questa situazione” e quindi focalizzo l’attenzione sul “problema” per poterlo riconsiderare Amore in un’altra sua forma. “Mi Dispiace” è predisporsi a vedere il problema come un’opportunità e mai come una colpa.
Perdonami in Ho’oponopono significa semplicemente rilasciare l’energia percepita come negativa e permettere al Divino di rinnovarla trasmutandola in puro Amore. Non perdonare non solo fa del male alle persone che ritengo mi abbiano ferito, ma fa profondamente male prima di tutto a me stesso. Perchè l’energia del rancore, della rabbia e della delusione mette in circolo tossine e veleni prima nel mio corpo e poi nell’Universo risuonando e allontanando la pace da me e tutto ciò che mi riguarda. mi perdono e sono perdonato.
L’energia della gratitudine pronunciando la parola Grazie è carburante per sé stessi e per tutti gli esseri esistenti, vicini e lontani, e contribuisce a manifestare il meglio per tutta la rete cosmica. Perciò ogni benessere del singolo contemporaneamente è quello dell’intera collettività, essendo tutti in collegamento tramite la medesima energia. Solo quando riuscirò a concepire un Tutto armonioso per tutti, diventerà sempre più ovvio che la forma pensiero che crea e concretizza, sia accessibile in modo naturale a ciascuno, senza più quei blocchi causati dalla sfiducia e dalle paure che le memorie collettive producono continuamente. Grazie a me stesso, perchè ho l’occasione di portare bellezza nel mondo. Grazie al mio Bambino perchè insieme possiamo fare qualunque cosa. Grazie al Divino costante Fonte della mia riconoscenza.
L’ Ho’ponopono ripulisce e permette di sentire, di percepire e di collegarsi alla nostra esistenza nella correttezza e nel rispetto reciproco, non più pervasi dai condizionamenti delle nostre infinite vecchie memorie.
Ho’ponopono per l’accettazione, l’autostima e per perseverare il cammino con costanza per la realizzazione dei nostri sogni.
Pronuncia la frase scritta in arancione leggendo nella foto qui sotto e di seguito l’ho’ponopono per tutte le ripetizioni (108 volte per un totale di undici ripetizioni)
Puoi leggere tutto esattamente così com’è, ripetendo fino alla fine
Prima ripetizione
1 ti amo perdonami scusami mi dispiace 2 ti amo perdonami scusami mi dispiace 3 ti amo perdonami scusami mi dispiace 4 ti amo perdonami scusami mi dispiace 5 ti amo perdonami scusami mi dispiace 6 ti amo perdonami scusami mi dispiace 7 ti amo perdonami scusami mi dispiace 8 ti amo perdonami scusami mi dispiace 9 ti amo perdonami scusami mi dispiace 10 ti amo perdonami scusami mi dispiace
Seconda ripetizione
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Terza ripetizione
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Quarta ripetizione
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Quinta ripetizione
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Sesta ripetizione
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Settima ripetizione
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Ottava ripetizione
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Nona ripetizione
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Decima ripetizione
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Undicesima ripetizione
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HO’OPONOPONO IN VIDEO CON MANTRA PER AUTOSTIMA E ABBONDANZA
Se mentre stai nel letto, o mentre stai guidando, o mentre stai lavando i piatti o camminando…… riesci a seguire mentalmente questa meditazione, potrai tranquillamente svolgere l’attività che preferisci, e intanto ascoltare.
Nel video c’è anche il testo se vorrai seguire e ripetere le parole che recito.
Per ogni problema puoi trovare la frase che meglio si addice al tuo caso.
Per contatti puoi lasciare un messaggio al numero 339/4577352 Alessandra. Ti risponderò al più presto possibile nel pomeriggio. Grazie
